生活中总有些朋友抱怨自己的睡眠不好，要想拥有一个好的睡眠，除了拥有一个好身体之外，睡眠所需的软装也尤为重要，就是我们睡觉使用的床和床上用品。记忆棉枕头是众多床上用品中的一种，不多对于睡眠不好的朋友来说，可以试试它。那么记忆棉枕头怎么用？记忆棉枕头适用对象有哪些呢？

记忆棉枕头怎么用

1.请你使用的时候初期用高端，入睡前不论侧卧还是仰卧一定要把头部放在慢回弹枕头中间，颈部和枕头贴合要严丝合缝，不留空隙，这一点很重要，几天后就应该感觉到醒后精力很充沛，脖颈很舒服。如果睡眠中醒来，感觉睡势变化，头部偏离中间位置，脖颈和枕头之间有空隙，记着随时调整到没有空隙，就是脖颈要完全贴合枕头高端的曲线。

2.枕头的高处垫在颈部，起到强制性治疗作用，肩宽背厚体形者也适合，枕头的低处适合常规保健预防性使用，当然主要以舒适为主，在实际应用中根据自己的舒适度调节。

3.初用时略感不习惯，但数日后将逐渐适应并迅速入眠。初次使用，躺上去后，用手摸一下颈部的曲线，感觉一下呼吸，如果很顺畅，说明你用的高度是正常的。

记忆棉枕头适用对象

1、失眠多梦、压力大人群：采用吸压记忆棉枕头，可以使人体颈部和脊柱所承受的重力压力减少90%，由于能够释放压力，它可以明显减少睡眠过程中80%的翻身次数，整个身体完全放松，保障大脑供血充足，改善睡眠并促进血液循环 ，有效保证身体各组器官的休息及新陈代谢。坚持使用，实现入睡快，睡得沉、睡的香，翻身少，做梦少，每天享有高质量的舒适的睡眠，早上醒来神清气爽，全身轻松。

2、颈椎有疾患的上班族：记忆棉枕头根据人体工程学原理，“前高后低”科学的枕型曲线托扶支撑头部在后仰的重力下对颈椎形成“自然牵引“，在睡眠中 消除传统枕头使颈椎悬空的前屈造成的磨损和危害，颈椎在任何睡姿下都能获得科学的支撑，可有效恢复脊椎 正常排列顺序，纠正患椎的错位、血管及脊髓等组织的刺激或压迫， 缓解颈部肌肉痉挛，矫正颈椎生理弧度 ，促进受损的颈椎韧带、神经血管自然恢，有效缓解颈椎酸、疼、僵。对颈椎病有很好的康复作用。不仅睡觉 时舒服，醒来后肩、背、脖子就像按摩过一样舒服。

3、容颜衰老、皮肤差的女性:睡眠不好将直接影响女人的容貌。传统枕头即便每天清洗 ，也难保证其中的细菌完全杀灭干净。脸部肌肤长期与枕头接触，会使皮肤变得粗糙、出现痘皱、斑等肌肤问题。记忆棉枕头抗菌防螨，呵护您健康、饱满滋润的皮肤。

4、心脑血管疾病、高血压等的老人：针对老年人用枕习惯难以改变的问题，特采用了传统枕头的外形设计，但又去除了传统枕头中部表面的凸出部分， 结合释压记忆棉的卓越吸压性能，记忆棉枕头在不改变老人用枕习惯的情况下，照顾了老人的颈部健康，保证了老年人在 自然睡眠中疏通经络气血，保护心脑，使老年人远离了梗塞及猝死的危险。

5、学习压力大、处于备考阶段的学生： 学习压力大、功课紧张，往往让应试备考的学生疲劳不堪 ，对于孩子来说，睡眠是帮助大脑功能恢复的好的时期，记忆棉枕头能够帮孩子快速进入梦乡，并有助于脑动力 恢复。孩子的枕头如果不合适，睡眠质量难以保证，不仅会阻碍孩子的大脑神经疲劳恢复，还会造成上课瞌睡 ，注意力不集中，记忆力下降。

相信看了以上介绍，朋友们应该知道记忆棉枕头怎么用了吧，总体上来讲，记忆棉枕头适用对象还是较为广泛的，一般人都可以使用，而且它还具有一定的保健效果哦。