新生儿保暖6个注意点

营造适宜室内温度、挑选合适衣物、头部保暖不容忽视等。当家中迎来可爱的小宝贝，新手爸妈们便开启了一段充满挑战与惊喜的育儿之旅，而其中为宝宝做好保暖工作至关重要。

• 01

  营造适宜室内温度
  小宝贝居住的房间温度应维持在 22℃到 24℃之间，这是宝宝体感最为舒适的温度区间。若温度降低，宝宝容易受寒感冒；一旦温度偏高，宝宝又会浑身燥热不安。家中准备一个温度计是很有必要的，随时可以查看温度状况，再根据实际情形去调控空调或者暖气设备，让室内始终保持适宜温度。

• 02

  挑选合适衣物
  新生儿的肌肤娇嫩无比，所以衣物材质必须柔软、舒适且具备保暖性能。通常情况下，纯棉衣物是首选，因其良好的透气性，不会对宝宝皮肤造成任何刺激。给宝宝穿衣时，切忌过于厚重，避免阻碍宝宝的活动。不妨采用洋葱式穿衣法，多穿几层较薄的衣物，如此一来，能够依据温度的变化轻松为宝宝增减衣物。比如，先给宝宝穿上贴身的纯棉内衣打底，接着套上一件小毛衣，最外面再加上一件保暖外套。

• 03

  头部保暖不容忽视
  宝宝头部相对身体其他部位面积较大，热量散发也较多。因此，当带宝宝外出时，一顶合适的帽子必不可少。帽子尺寸要合适，既不能太紧勒着宝宝，也不能太松容易掉落，并且材质要柔软亲肤。在室内温度适宜时，可不戴帽子，但当室内有冷风流动时，就要及时为宝宝头部提供保护。

• 04

  保障宝宝睡眠温暖
  宝宝在睡觉时要盖好被子，但千万要注意不能捂住宝宝的嘴巴和鼻子，防止出现窒息风险。可以选用轻柔的婴儿被子，也可以考虑使用睡袋。睡袋的优势在于能有效防止宝宝踢被子而着凉。若使用睡袋，需按照室内温度挑选合适厚度的睡袋，同时还要确保睡袋没有安全隐患。

• 05

  洗澡时的保暖措施
  给新生儿洗澡前，一定要提前将浴室营造出温暖的环境。洗澡水的温度应控制在 37℃至 38℃之间，使用水温计测量能更精准。洗澡时长不宜太久，一般控制在 10 到 15 分钟为佳。洗完澡后，需立即用柔软的浴巾将宝宝身体擦干，随后迅速为宝宝穿上衣服，防止着凉。

• 06

  密切留意宝宝体温
  新手爸妈们要养成经常查看宝宝体温的习惯。一旦发现宝宝体温出现异常，无论是过低还是过高，都要高度重视。若宝宝体温稍低，可以适当增添衣物或采取一些保暖举措；若体温过高且长时间不下降，务必及时带宝宝去医院就诊，排查是否因疾病引发。

• 07

  为新生儿保暖是一项需要全方位细心照料的工作。只有把保暖工作做到位，宝宝才能茁壮成长。新手爸妈们在育儿过程中也要持续积累经验，为宝宝打造一个既温暖舒适又安全无忧的成长环境，用满满的爱与细心，陪伴宝宝走过这最为脆弱的阶段。