浅谈选购闹钟的方法
一、如何选购闹钟
1、先检查外观
钟壳颜色光亮均匀,无脱漆、变色和擦痕。钟面应清洁,刻度均匀,字迹清晰。
2、检查灵敏度
稍微开动发条,秒针即开始走动,证明灵敏度高。灵敏度高的钟,延续走时的时间较长。
3、检查走时声音
将钟面左右前后上下放置,如果四面八方各个方向走时声音轻重一致,均匀无杂音,则说明走的正常。
4、检查是否碰针
拨动时、分针,使时、分针与秒针重合(三针重叠),三针之间应保持一定的间隙,不许碰擦。同时,针与钟面、玻璃也应有适当的间隙。
5、检查闹差
分别将闹面拨到3、6、9、12处,再拨动时分针到这几个地方,如闹响误差均在5分钟以内,闹差属正常。
6、检查闹铃声音
闹铃声音应清晰、 洪亮,无哑声、无空声。
7、检查对针匙、对闹匙的松紧度
松紧度都应适中。如对针匙松,说明中心轮上压簧弹力不足,会产生秒针走而时分针不走或走的慢的现象。如对闹匙松,闹盘面会跟着时分针转动。但如果都太紧,使用起来也不方便。
二、闹钟的危害
1、刺激性铃声可能导致消化不良
刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张,使肠蠕动加快,可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泄等。长期在刺激中被惊醒可能导致月经不规律。此外,由于长期在刺激中被惊醒,内分泌系统容易紊乱,可能导致月经不规律、容易出汗等。
2、闹铃还会影响到人的情绪
闹铃还会影响到人的情绪,使人惊醒后精神亢奋。长期如此还容易焦虑、注意力不集中、压抑,甚至失眠。
3、将铃声设置为音律舒缓的音乐
施明建议,最好将铃声设置为节奏较慢、音律舒缓的音乐,而且声音不能太大。另外,闹铃不要放在枕头旁或下面,要放在距离枕头1米的低矮家具上。施明还特别指出,不要用手机做闹铃,因为除上述引发的问题外,美国一项最新研究还指出,手机做闹铃会增大辐射强度。
4、每天养成按时睡觉的习惯
“保持规律生物钟,每天按时自然醒最好不过了。”施明说,每天养成按时睡觉、早睡早起的习惯,尽量少熬夜,睡前1小时别饮酒、读书和吃辛辣食物,少看刺激性电视节目和上网,都能调顺生物钟。
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