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儿童轮滑装备该如何选择

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儿童轮滑装备该如何选择

轮滑作为一项时尚运动，吸引了大批的爱好者，在这支越来越庞大的队伍中也渐渐出现了两三岁孩子的身影，轮滑不仅能锻炼孩子的平衡能力，腿部力量，而且还能培养孩子的集体观念和勇敢精神。宝宝学习轮滑要特别注意安全，装备的选择尤显重要，根据儿童轮滑培训专家介绍，选购儿童轮滑装备应该要注意以下几点：

护腕、护肘、护膝和头盔

露在外面的关节处要好好地“保护”起来。需要准备的装备有：护腕、护肘、护膝和头盔。这些装备都比较容易买到，基本上每个商场都有。为了保证质量，尽量不要去小商品市场买。

很多宝宝出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具，但其实带护具不仅能保护自己，还能保持良好的练习心态。

轮滑鞋

最难挑选的是轮滑鞋。轮滑鞋整体上一分钱一分货，不要购置300元以下的鞋，此类鞋常导致初学者丧失对轮滑的兴趣，甚至导致受伤；技术熟练后这双鞋又留着没用，不用可惜。一些超市在卖的色彩缤纷的儿童轮滑鞋，看看又便宜又漂亮，但是都是劣质塑料做的，既不安全又不好滑，而且轮滑鞋脚型设计并不是针对儿童而设计，内套既薄质量又差，容易引起儿童细嫩的双脚受伤。最好也不要在网上买鞋，你很可能在漫长的等待之后，拿到一双并不那么适合的鞋。因为每个人的脚的确不一样，要穿了才知道。

如果宝宝的脚有特殊性，比如是平足或者哪里有伤，最好直接和店主说清楚，他可能会有办法或者好的推介；如果你不说，可能拿回来的鞋穿几天宝宝的脚受不了，拿回去退货，徒增麻烦。

一对普通的溜冰鞋价钱由300—2000元不等，在价差这么大的情况下如何去挑一对适合宝宝的单排轮滑鞋呢？别着急，先看看鞋的各部分吧！

鞋身

轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击，具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣（buckle）的鞋身较方便穿着；绑鞋带的侧会较贴脚，但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴，可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固，海棉要够厚，密度也要够。一个舒适鞋身能令宝宝踩起来时更加舒服。

底架

底架为连接轮子及鞋壳之结构体，底架系统的坚韧性，是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型，有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子，但也有装置三个轮子的小底架，以及可以装置五个轮子的速度鞋。宝宝的一般是四个轮子的。

铝合金（aluminum）的底架比较好，因铝合金的底架较坚硬，不容易变形，但价钱较贵。

轮子

轮子必须是高弹性轮（highrebound），绝不能是塑料轮子。最好选聚酯材料制的，即胶轮，它适应各种场地和状况。胶轮比较软，弹性较好，塑料轮子则是硬硬的，你可试敲敲地面听听声音来感觉，你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的，容易打滑。有些轮滑鞋会配置六角扳手，用以拧紧轮子。

大小

除了注意鞋子的各部分质量以外，还要注意宝宝脚的尺码，。专家建议，就买宝宝平时穿的尺码，一定要宝宝自己穿过。绝对不能太大，只要不觉得紧不顶脚，就可以了。一般系好鞋带、小腿和地面垂直时，脚的最前端和鞋内套的距离是半个大拇指（手）那么多就好，太大的鞋不安全。现在很多的鞋子都有伸缩的功能，宝宝脚大起来后，还能用工具把宝宝的轮滑鞋改大。

为了更好地学习轮滑，建议家长一定要买品牌鞋（如ROCES等世界品牌，不但质量有保证，而且设计适合成长中的少年儿童），价位—800元的就可以了，全套护具百十来元。可在体育用品商店购买，有些轮滑培训中心也会专门代理某些品牌。

轮滑刹车技巧

1、四轮轮滑怎么刹车

1.1、Z字弯(Carving)–虽然Z字弯不能使长板完全停止，但仍然是一中很好的控制速度的技巧。玩家通常控制重心用Z字弯通常从路的一边转很大的弯到另一边。

1.2、横刹/漂移(Sliding)-横刹/漂移 分很多种，而且是比较难以掌握的技巧之一，同时也是最有效和最安全的停板方法。

1.3、借助风阻 – 当速度达到40公里/小时左右，站直身体，展开双臂，这样会增加空气阻力，使板子减速。但是实际效果跟玩家的着装和玩板的环境有关。不是个很可靠的减速方法。

1.4、脚刹(Footbraking)-这个是应该是最简单、常见的减速技巧。优点是简单易学，只需要用后脚轻轻的接触地面，并与地面和长板平行，然后屈膝，缓慢地对后脚施加压力，这样慢慢增加的摩擦力会使长板的减速保持在可控制的范围之内。

2、什么是轮滑

轮滑Skateboard项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由轮滑项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的轮滑运动，在而今已成为地球上最“酷”的运动。轮滑的技巧主要包括:The AerialL(在滑杆上)、The Invert(在U台上)、The Ollie(带板起跳)，这些技术可说是除了翻板之外最重要的轮滑动作。

3、轮滑的种类

3.1、玩具板:玩具板指仅供滑行的轮滑，初学者也可以用。初学者应选择平坦的滑行场地，在滑行时应戴上护肘、护腕、护膝、头盔等护具。

3.2、专业板:专业板，这是每一个真正玩轮滑的人都应该认识并且熟悉的，你的极限生涯，从此就以它为伴。

具体分街式和U池，公路式，山坡速降式，区别不大，U池板比较宽，桥比较软，公路式板面很长(其实公路板已经独立发展成为了另一种运动，简称LongBoard)，山坡速降式有较高的桥和充气轮胎。

滑轮滑的基本技巧

上下轮滑站法有两种:一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法;另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩轮滑都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。

1、准备:两脚立地，轮滑平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在轮滑的前端，另一只脚仍踩在地上。

2、身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

3、踩地脚轻轻蹬地，然后收到轮滑上，放在轮滑的后部，这时，整个身体和轮滑就开始向前滑动。

玩轮滑的注意事项

玩轮滑有一定的危险性，以下为轮滑运动的六个安全注意事项:

1、使用前将轮子调整好，使其运转自如。

2、要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。

3、要定期给轴承注油，增加轴承的润滑，减少滑行阻力。

4、初学者需要在亲友的帮助下，在倾斜角度小的坡面上滑行，随着技术水平的提高，逐步调换不同的坡度。

5、不要在潮湿或粗糙的路面上滑行，当要跳下轮滑时，要观看是否能撞着周围的人或其它物品。

6、如需换件，其换件应与原来部件为同一个规格型号。

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