如何为宝宝选择益生菌

导语：婴幼儿胃肠道发育不成熟，使其功能不完善，导致孩子易出现腹泻，便秘等。宝妈们不要担心，婴幼儿益生菌来帮你。

如何选择益生菌

益生菌分为两大类：乳杆菌属和双歧杆菌属，其中双歧杆菌对婴幼儿有着重要意义，在人类母乳中也发现了双歧因子，而乳杆菌属对婴幼儿的作用基本与成人相同。

益生菌对婴幼儿的作用可概括为两个方面：

一是改善免疫力，预防多种疾病。宝宝从健康的母体出生时肠道都是清洁的，在出生后的几天里，宝宝的胃肠道就会定值菌群，随着肠道内正常菌群的`寄存，免疫功能启动，婴幼儿的胃肠系统占到了免疫系统的三分之二，所以肠道菌群的正常建立就显得至关重要。如果肠道菌群紊乱，就会出现相应的疾病。

二是促进消化吸收，保证孩子健康成长。由于婴儿期是宝宝出生后的第一个生长发育高峰期，另一方面以幼儿口腔小，唾液分泌较少，消化功能薄弱，生长发育快和消化吸收功能的不健全形成了很大的反差，而益生菌促进消化吸收的功能，很好地缓解了这一矛盾，有效避免了消化功能紊乱和营养不良问题。并且益生菌产生的酸性物质可以增加肠道的蠕动，有利于钙的吸收，分解乳糖和提高蛋白质的消化率。

使用益生菌的注意事项：

1、温水冲服，在服用时水温最好在40摄氏度左右。水温过高和停放时间过久活菌就会失效。

2、与抗生素间隔2小时:益生菌与抗生素会产生药物相互作用，降低药效。

3、服用益生菌的同时也要均衡饮食，多吃水果。

4、益生菌也不可滥用：虽然对身体有很大的好处，但身体健康没有消化道的疾病，是不用特别添加益生菌的。