老人养狗的主要目的是为了缓解孤独、促进身心健康、养狗增强社交互动以及丰富精神生活。老人‌ 养狗可以为老年人提供陪伴，养狗帮助他们应对生活中的老人挑战，提升整体的养狗生活质量。

养狗对老年人的身心健康有积极影响。遛狗、养狗喂食等日常活动可以促进血液循环和新陈代谢，老人增强身体的养狗柔韧性和力量‌。