家用椭圆机选购技巧椭圆机的选购技巧，除了跑步机以外，健身房的有氧运动器材还有登山机，台阶机、单车、椭圆机，对膝盖和踝关节来说，这三个机器都比跑步机好，因为它们不需要身体做抛起落下的动作，没有直接的短时冲力从脚底往上传，跑步在落地瞬间的冲力是需要踝关节和膝关节做弹性形变来消解的，一、飞轮飞轮的重量也是...