如何挑选好的食用油导语，油可以说是每家每户餐餐都需要用到的，可是大家对于食用油的了解其实并不多，很多人常年吃食用油就选某一种，并且始终认为花生油、菜籽油比较纯，好过调和油，事实并非如此，，中国居民膳食营养素参考摄入量，2013版，明确提出饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的摄入要均衡，由此可...