我们了解到节能灯是曾经也是兴及一时，但是现在随着led灯的发明，现在普遍的已经进入到人们的生活当中了，因为它的使用寿命比较长，而且更美观，所以受到大家的认可，下面我们来为大家介绍节能灯和led灯哪个对眼睛好？节能灯和led灯的优缺点？

节能灯和led灯哪个对眼睛好？

一、节能灯对眼睛好吗？

节能灯：其实就是指荧光灯，是将水银蒸气封在管内，通过电流激发水银原子释放出紫外线，紫外线再激发管壁上的荧光粉发出可见光。普通镇流器的荧光灯由于50HZ交流电每秒亮灭50次，所以有闪烁，对人的眼睛不好。

二、led灯对眼睛好吗

1、 不要直视

我们知道led灯的光强度比较高，会刺眼，所以不要直接盯着灯看。led用来作灯具是不错的选择，但由于光强度较高，不宜直接照射眼睛。由于led灯显色指数比传统灯高，用来做照明灯具是好的，而且节能、使用寿命长，建议购买磨纱灯罩的led灯。

2、 用途

其实led灯种类较多，一般都是用于装饰，在家居使用中不建议用来进行阅读。led灯常见的是蓝光芯片加黄色荧光粉，这种灯光中蓝光太多，用来阅读的话对眼睛是有害的。虽然led灯有红、绿、蓝光的，显色指数也80以上，但还是不建议用来进行阅读。

3、 从电子电器的角度来看

我们了解led灯是直流的发光器件，跟我们前几代的光源发出来的光不一样，传统的光源包括节能灯、金卤灯、白炽灯等都是交流，会跟着民用电网输入电流的频率进行变化，所以交流的频率波动中会使得传统光源会出现频闪，长期在这种光源底下工作学习会对眼睛有伤害。

节能灯和led灯的优缺点？

一、节能灯的优点

我们了解节能灯能量转换率比较白炽灯高很多，节约电能，也可以说减少了温室气体的排放，使用寿命长。

二、节能灯的缺点

1、我们了解到节能灯启动慢。

2、其实节能灯是明线光谱，所以通常的节能灯偏紫色光，在节能灯下看东西会严重变色。蓝色会变紫，红黄色看上去会更鲜艳。所以在配色的工作场合不宜使用节能灯。

3、经过科学家经过长期调查研究得到初步结论：节能灯的辐射可能对人身健康构成危险，甚至引发癌症。

三、LED灯的优点

1、它的高节能：节能能源无污染即为环保。直流驱动，超低功耗电光功率转换接近100%，相同照明效果比传统光源节能80%以上。

2、它的寿命长：LED光源有人称它为长寿灯，意为永不熄灭的灯。固体冷光源，环氧树脂封装，灯体内也没有松动的部分，不存在灯丝发光易烧、热沉积、光衰等缺点，使用寿命可达6万到10万时，比传统光源寿命长10倍以上。

3、它多变幻：LED光源可利用红、绿、蓝三基色原理，在计算机技术控制下使三种颜色具有256级灰度并任意混合，即可产生256×256×256=16777216种颜色，形成不同光色的组合变化多端，实现丰富多彩的动态变化效果及各种图像。

四、LED灯的缺点

1、LED灯不可以完全取代白炽灯；光通量，光效和显色性可以，但目前太贵且近几年不会有所下降。但可以通过提高产品的光通量从而降低替换白炽灯的成本。

2、LED不可作普通光源简单地使用；它的使用要驱动电源，光学和热传导。

3、LED灯同样会发热，需散热。

以上是我们为大家介绍的有关于节能灯和led灯哪个对眼睛好？节能灯和led灯的优缺点的相关问题，其实不论是节能灯还是led灯，都是有它们的优点的，我们可以综合来看，以便我们做出判断，应该选择哪类的灯比较好。