现在很多人在外出过程中,都会选择坐车,这样可以让自己的出行更加便捷,尤其是上班族还会选择每天坐公交车,有时候坐车的时间会长达几个小时,在怀孕之后,女性身体有了变化,那么孕妇能坐两小时的汽车吗?
1、如果孕妇没有出现先兆性流产迹象,在孕检时候都非常良好,是可以坐两个小时汽车的,这时候可以在上车之前,提前准备好酸甜可口的水果,比如说酸梅,橘子,一旦出现了晕车或者呕吐现象,可以适当口服,要注意选择舒适座椅,不要长时间站着。
2、怀孕早期女性要口服叶酸片,预防宝宝出现的畸形,同时还要对瘦肉,鸡蛋,牛奶,新鲜水果,蔬菜等多种食材交叉使用,采取正确烹调方法,避免高温油炸和烧烤,可以选择上锅蒸熟或者煲成汤的方式,这样可以让食材里面营养,更好被保留下来,每天对自己外阴部位清洗,隔一段时间就要到医院里面,做产前检查。
3、怀孕中后期,外出时周围要有家人陪护,孕妇要选择舒适平底鞋,鞋跟的高度不能超过三厘米,同时在鞋底部要有防滑纹理,避免再上下楼梯或者走路过程中,出现摔倒现象,要配合舒适孕妇装,不能让腰和腹部着凉。
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