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  • 优质大米的选购技巧

      优质大米的选购技巧尽量让米,色,白米饭固然晶莹可爱,但也意味着不含有抗氧化物质,维生素含量很低,如果选择有色的米,并用其他的食品配合米饭,让米饭变得五颜六色,就能在很大程度上改善其营养价值,比如说,煮饭时加入绿色的豌豆、橙色的胡萝卜、黄色的玉米粒相配合,既非常美观,又提供了维生素和类胡萝卜素抗氧化成...

    2024-10-31 329

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