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购买超市蔬菜的三个注意事项
购买超市蔬菜的三个注意事项注意事项一,认识深绿色叶菜深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分,叶子颜色深绿的蔬菜,营养价值最高,比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等,大白菜和圆白菜都不算,因为它们叶子颜色太浅,意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准,一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也属于深绿色叶菜,如绿...
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购买超市蔬菜的三个注意事项注意事项一,认识深绿色叶菜深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分,叶子颜色深绿的蔬菜,营养价值最高,比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等,大白菜和圆白菜都不算,因为它们叶子颜色太浅,意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准,一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也属于深绿色叶菜,如绿...
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