老年人要如何选购补钙产品钙是人体内含量最多的元素，也是最容易缺乏的元素之一，人在成长期时由于身体的需要补钙，那么老年人由于年龄的变化，钙质的流失也需要补钙，老年人做好养生保健是重中之重，那么老人补钙的最好方法是什么呢，一、老人补钙的最好方法1.老人要保证从饮食中补充钙质，多食用含钙量较高的食品，如虾...